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一年中最应该注重养生的季节是“端午”

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核心提示:16:40五月,相信大家第一时间想到的就是端午节了端午节吃粽子是大江南北统一的习俗!有关端午节的说法却精彩纷呈!一、纪念屈原说,影响最为广泛。树立了 ……

16:40

五月,相信大家第一时间想到的就是端午节了

端午节吃粽子是大江南北统一的习俗!有关端午节的说法却精彩纷呈!

一、纪念屈原说,影响最为广泛。

树立了忠君爱国的牌坊。

二、纪念伍子胥说!

体现的是不畏生死,忠言直谏的楷模!

三、纪念孝女曹娥说!

说的是“孝道”

故事虽然是后人附会上去的,但所传达的都是美好的思想,值得传颂。

那端午节的起源到底是什么呢?

从起源来说,端午最初是中国人民祛病防疫的节日!

端午在古人心目中是毒月、恶日。

这时候人易生病,瘟疫也易流行;加上蛇虫繁殖,易咬伤人。所以才有种种求平安、禳解灾异的习俗。

如喝雄黄酒、带香囊、插艾草等避邪驱毒的仪式!

《黄帝内经》云:“每年农历五月,是天地之气交合之日,男女不可行房”。

五月为天地交泰之月,阴阳混沌不分,人体脏腑气血受极大影响,应保精惜命。

所以古代有习俗,五月让妇女回娘家住一个月。其中的九毒日更要慎重。

端午正是九毒日之首,九毒日是从端五这一天开始、初五、初六、初七、十五、十六、十七以及廿五、廿六、廿七,此九天为“天地交泰九毒日”。

道医讲,人与宇宙为一体,人体五脏六腑皆受天地运行的影响,此时的节气,乃阴阳相争死生分判之时,宜从农历五月初一禁起,戒过一月。果能色欲撙节,自可百病消除。

饮食方面应以清淡为主,减少酸味,增加苦味,益肝补肾。

忌辛辣生冷食品,尤其是冷饮、冷啤酒,这时天气炎热,人体易燥热,容易贪凉,造成寒热相搏,产生湿邪,发伤脾胃。

冷饮还易引发急性肠胃炎,肠胃感冒;女士如宫寒、痛经、闭经等症状。

冷饮降燥是不明智的选择,这里给大家介绍一款养生降燥茶。

配方

夏枯草5克,竹叶5克,甘草3克,双花5克。

混合沸水泡饮。

功效

清热降燥,泻火解毒,清心利肺。

注意事项

儿童少服,孕妇忌用。

关键词:季节 年中 端午

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