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黄瓜和此物搭配吃 清肠排毒 提高免疫力 给身体来个大扫除!

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核心提示:黄瓜中还含有利于胰腺分泌胰岛素的激素,可以辅助治疗糖尿病……

黄瓜和此物搭配吃,清肠排毒提高免疫力,给身体来个大扫除!

黄瓜是比较常见的一种蔬菜,气味比较清淡且口感很脆爽,很多人都喜欢吃!

黄瓜中所含的黄瓜酶能促进机体新陈代谢,具有很强的生物活性,能帮助排除体内的毒素;黄瓜酶能够有效地促进机体的新陈代谢,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,另外有丰富的维生素能够给皮肤提供养分、补水,起到美容护肤的作用。黄瓜中还含有利于胰腺分泌胰岛素的激素,可以辅助治疗糖尿病。黄瓜中含有一种物质,名字叫葫芦素C,这种物质不仅可以治疗慢性肝炎,而且具有抗肿瘤的作用,可以有效提高人体的免疫功能。黄瓜还富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平,预防高血压。含有维生素E的量特别大,更物质,具有延年益寿,延缓衰老的功效,可以将黄瓜捣成汁,用来涂擦皮肤,可以滋润皮肤,舒展皱纹。

推荐搭配:黄瓜+木耳

在我们日常生活中,黑木耳 是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,黑木耳中含有大量的膳食纤维,其进入肠道中能促进肠胃进行蠕动,起到润肠利便的效果。常吃黑木耳还能有效清除肌肤代谢所产生的自由基,对于美容护肤、延缓衰老发挥重要作用。丰富的含铁量,能够及时为人们补充铁质,是一种天然补血食品。木耳和黄瓜搭配,再合适不过了,常食清肠排毒,提高免疫力,给身体来个大扫除!

你们都学会了吗?

关键词:黄瓜 身体 清肠排毒 提高免疫力

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