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考试期间不要做些事 请考生和家长一定要注意

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核心提示:这些坑会在不经意间就给考生带来了极大的影响,甚至会影响到考生的考场发挥……

作为马上要进行的高考,和即将在之后举行的中考,作为家长和学生一定要注意,尽量避免在考试期间会遇到的大坑。这些坑会在不经意间就给考生带来了极大的影响,甚至会影响到考生的考场发挥。这些事情家长和考生一定要尽量避免,不要去做。

在考试前和考试后,考生要尽量一个独处。保持一种心态的平和,不要和太多的同学进行考前的交流,这个时候关于考场,位置,交通,旅店环境等等一些情况,已经基本确定,没有任何需要交流的必要,做这些考前无意义的交流,只会让考生加大考前的紧张状态,让心理变得更加的乱,这样做反而是得不偿失。最好是考生独自一个人进行思想上的调整,让自己保持一种稳定的备考状态。

考生在考前一定不要睡得太晚,也没有必要再看书复习到晚上11点多,这几天简单的把书进行翻阅就好,尽量让自己在晚上10点前上床睡眠,通过在床上缓慢的调整,慢慢入睡。很多学生可能会因为一直以来的时差和紧张等问题,心理还不能马上适应,不能一下就进入到睡眠状态,那么这两天必须尽快调整,让自己在备考阶段有充足的睡眠。笔者认为:千万不能吃任何帮助睡眠的药物,特别是安眠药之类的药物。这可能会产生副作用,对考生非常不利。自然入睡才是最好方式。

不要看过晚的电视和玩手机电脑太晚,特别是已经到了需要睡眠的时间,必须按时睡眠,不能拖。因为有些考生一拖就又把时间往后推了很长时间,这是非常不好情况,一定要避免。手机闹钟提前调好,最好是预留45分钟这样起床的时间,以防有特殊情况发生,这样会有足够的时间处理。家长注意时间的把握,及时提醒学生。

考生在考试后,不要留在考场等待同学核对答案,这个是一定要避免的,绝对不能做。不管结果如何,都不要去想已经结束的考试。尽快回到自己的住所,吃饭和休息。准备接下来的考试才是硬道理。如果核对答案,就会发生结果不一样的情况,那么就是在给自己心理增加压力,不管答案是对是错,对于接下来的考试是非常不利的。笔者认为:考生和家长都要注意这个问题,不要提前询问考得怎么样?不要去核对答案,这是完全没有必要的,解决不了任何问题。安心等待考试结束再询问,才是最好的选择。这一点千万不能做错!

考生在考试期间如果出现任何问题,不要怕,不要紧张。举手向监考员报道,寻求帮助,如果是在路上发生特殊权利可以向警察求助,这个时候心态一定要冷静,只有冷静才能解决问题。笔者强调:记住这点,没有解决了不了的问题。任何在考试期间,只要是不违规,都会有监考的老师和警察,帮助那些需要帮助的学生。

考生在考试结束后,一定要保留住准考证,在查分数,领录取通知书和去新学校报道时都是需要的,一定不能丢失。祝愿所有考生都能取得自己满意的成绩。

关键词:生和 家长 考试 做些事 要注意

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