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夜深后仍睡不着再吃安眠药好吗

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核心提示:不吃吧,不能入眠,明天的工作怎么办?考虑来考虑去,不知如何是好,总拿不定主意,这么一折腾,越拖越久,个别人甚至考虑到天发亮,还是作不出最好的决 ……

夜深后仍睡不着再吃安眠药好吗

夜深后仍睡不着再吃安眠药好吗

有些人有了失眠现象以后,十分紧张,躺在床上翻来覆去,既担心不能完成明天的工作和学习,又怕会影响健康,希望快点睡着,因此不停地看表,如果过了1~2小时还没睡着,就着急地采取“措施”,于是想吃一点安眠药以尽快入眠,可是有些人担心药物对脑子有副作用,又怕成瘾而不敢吃。不吃吧,不能入眠,明天的工作怎么办?考虑来考虑去,不知如何是好,总拿不定主意,这么一折腾,越拖越久,个别人甚至“考虑”到天发亮,还是作不出“最好的决定”,没有办法只好拖着疲惫的身子和焦急的心情起床,愁眉苦脸地去上班。有的人在考虑了1~2个小时之后,最后总算是下了决心,鼓起勇气把安眠药吃了下去。由于一般的安眠药并不是立即发生效力的,服药的时间已经太晚了,待到天亮该起床时,他那迟迟服下的药物还正在发挥作用,勉强起床后昏昏沉沉,东倒西歪,头昏脑胀。这样的事例在生活当中常有发生,以致夜间睡不着,白天又总想睡,不仅影响了工作学习,并且也危害了身体健康。

失眠疗养院爱心提示:有失眠现象的人,最好是在前半夜吃安眠药,后半夜就不宜服用了。即使是非用不可时,也必须要掌握好用量。

关键词:安眠药 夜深

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