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瑜伽帮你矫正倨肩驼背

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核心提示:直臂上举式1、两手手指交叉,两臂直向上举过头顶,掌心向外……

办公室电脑办公越来越多,倨肩驼背的人也越来越多。以下方式在锻炼身体有益身心的同时,还可以帮您矫正倨肩驼背。 一、前伸臂:1、两手手指交叉,掌心向外,两臂尽量。

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瑜伽帮你矫正倨肩驼背(1)

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