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儿科医生直言:娃有这4迹象 暗示难长个!夏季这样补救还来得及

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核心提示:跟我家的孩子同龄,每次都会比比个,这次碰面了也不例外……

天气越来越热,傍晚吃了饭,大家都愿意领着孩子出门遛弯,看到楼下的邻居回来了,邻居家的小外孙长个长了不少。

跟我家的孩子同龄,每次都会“比比个”,这次碰面了也不例外。结果我家孩子本来高一点的,半年没见,邻居家的小外孙已经比我家孩子高小半个头了。我就开始担忧孩子的身高,从小都希望孩子能够长得高一点,赶紧给在医院工作的朋友打了个电话。朋友跟我说,孩子的身高,遗传因素占据70%的,但是后天的30%也不能忽略,如果你家孩子有这4个极迹象,暗示难长个,趁着夏季,赶紧给娃补救吧!

迹象1:性早熟、早发育

越来越多的孩子开始出现过早发育的迹象,孩子先长个,并不能确定孩子一定会长高个。现在孩子吃的东西越来越杂,很多食品里面的添加剂和防腐剂,很容易影响孩子体内生长激素的混乱,孩子很容易提前发育。

补救措施:平时要关注孩子的发育情况,控制孩子的零食,关注孩子的身高和体重,肥胖也是引起孩子性早熟的一项非常重要的原因。少吃外卖,尽量自己给孩子做菜,这样稳定孩子的体内激素,营养充足。

迹象2:过度喂养,小毛病不断

很多家长都喜欢给孩子喂饭,夏季孩子吃饭问题又成了比较难解决的事情了。一到吃饭时间,家长就很上火,经常在屁股后面跟着喂饭,哄着看着电视剧,好不容易把手里的饭,吃完了。但是孩子的脾胃消化负担开始加大。很容易积食,积食后,食欲开始下降,哭闹不止。抵抗力开始下降,小毛病特别多。

补救措施:如果你家孩子有口臭、不吃饭、经常便秘、爱上火还拉肚子,肚子痛,晚上翻来覆去,爱踢被子还流口水,如果你家孩子是这样的话,说明孩子过度喂养造成积食了,这个时候给孩子喝点金棘末,清理一下积食,同时脾胃的负担也减少了。平时也要控制一下孩子的饮食,多以清淡为主。

迹象3:经常晚上看动画片,熬夜不睡觉

现在电子产品已经完全融入了孩子的世界,吃饭要看电视、看手机,晚上睡觉之前必须看一集动画片,这一看,一集是不可能了,死缠烂打又哭闹,一闹闹到晚上十一点,哭累了,闹够了就去睡觉了。经常这样熬夜,对孩子的分泌生长激素有很大的影响。

补救措施:严格控制孩子晚上睡眠的时间,九点半之前必须睡觉,这样才能保证孩子晚上11点之后处于深度睡眠状态,有利于生长激素的分泌。

迹象4:不爱运动,体质差

孩子不爱运动,吃完饭就要玩手机,看电视。懒惰也不会让身体分泌生长激素,并且不运动的孩子,抵抗力也是很差的,经常感冒发烧,对长个一点好处都没有。

补救措施:给孩子制定计划,每天运动,多做一些适合长个的运动。小一点的孩子,晚餐之后也要领着孩子做做活动,不仅帮助孩子消食,还能促进生长激素分泌。

关键词:儿科医生 迹象 夏季

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